传统西方插花艺术对花型有哪些要求?

花艺设计小笼包Pink 回复了问题 • 3 人关注 • 1 个回复 • 129 次浏览 • 2020-12-31 12:01 • 来自相关话题

如何根据服装风格来搭配鞋子?

穿搭形象我的闺蜜是汉子 回复了问题 • 3 人关注 • 2 个回复 • 183 次浏览 • 2020-10-17 19:19 • 来自相关话题

黑色牛仔裤要如何搭配T恤?

穿搭形象伴娘&一定是她 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 227 次浏览 • 2020-10-01 15:51 • 来自相关话题

花美也需花器衬!为你的花艺作品寻找专属花器

花艺设计鹿石花艺教育 发表了文章 • 0 个评论 • 194 次浏览 • 2020-04-02 21:57 • 来自相关话题

随着生活美学走进寻常人的生活,花艺越来越多的出现在家居装饰中。美貌的花器能将作品与环境巧妙的融为一体,我们一起看看这些令人眼前一亮的花器。 ...查看全部

随着生活美学走进寻常人的生活,花艺越来越多的出现在家居装饰中。

美貌的花器能将作品与环境巧妙的融为一体,我们一起看看这些令人眼前一亮的花器。

#Scape Vase

荷兰Oato工作室与瓷器大师Frans Ottink,共同打造了这款极简主义模块式花瓶。

整组花瓶由一座座萌化的“小山”穹顶组成,每个“小山”都是一个花瓶。

设计的巧妙之处在于:

每一个花瓶无论大小都拥有相同的六边形脚印,将不同形态的独立花瓶无缝接合在一起。

#Pardis Modular Wall Vases

同样是可以自由组合的模块式花瓶,这次设计师将花瓶转移到了墙上。

创作灵感来自波斯三角形文化,三角形的花纹图案经常出现在波斯的地毯上,同时三角的形状能使其保持平衡。

每个花瓶都是由意大利工匠手工制作,独特且有差异。

目前,Pardis花瓶有黑色和白色哑光两种,用户可以自己设计构图摆放。

#Ruutu

设计师Ronan和Erwan Bouroullec为芬兰的品牌Littala,设计了这组简单时尚的花瓶。

Ruutu没有优雅的外形,没有繁琐的花纹,只是简单的立方体和彩色玻璃的材质。

而这种色彩的分布呈渐变式,给人们的感觉就像颜料融散到水里。

但这款看上去简单的花瓶有着复杂严格,非常艰辛的制作过程。

每一个Ruutu花瓶的诞生都有着繁琐的流程,需要6-7个技术熟练的工匠、历时约24个小时完成。

丰富柔和的色彩,简约大气的造型,使得Ruutu能将花艺作品更好的融入到家居软装中。

#SHIELD Vase

来自Aybar Gallery工作室的设计SHIELD Vase有着一股浓厚的「我的世界」风。

将游戏中的像素风从虚拟世界中延伸到现实中。

SHIELD Vase如同它的名字一样,是一个护罩加上花瓶。

圆弧形的护罩立于花瓶后面,像一个小小屏风保护着花朵,同时衬托出花的色彩与姿态。

每一个竖条都产生了不一样的反射效果,从而形成了明暗渐变的色彩,具有极强的视觉效果。

#OP Vase

由土耳其设计师Bilge Nur Saltik设计的花瓶被命名为OP。

半封闭的外形将它与普通花瓶区别开,弧形的开口方便花朵的插入,花朵宛若镶嵌在花瓶中。

花瓶壁上规律的布满了相同的透明圆形凸起花纹,制造出视觉的幻想。

花朵在这些花纹中被折射出无数小花朵,像万花筒一样。

在鹿石,导师们时常会亲手制作更符合作品风格的个性花器。

比如,Stef本期M2课程中就奉献了大量花器制作方法,找到更符合设计思路的专属美器!

鹿石花艺,全外教先锋花艺培训服务机构

国际讲师 ▏进口工具 ▏LOFT空间

微信公众号:SIKASTONE-FD

7部电影快速了解时尚史

穿搭形象bethidear 发表了文章 • 0 个评论 • 172 次浏览 • 2020-03-08 15:46 • 来自相关话题

很多小伙伴想了解时尚方面的东西但却无从下手,翻教科书看不下去上院校没时间 电影不知道从哪看起怎么破呢? 结合以上今天用短视频和一张长图这最最通俗易懂的方式为你 ...查看全部

很多小伙伴想了解时尚方面的东西

但却无从下手,翻教科书看不下去

上院校没时间 电影不知道从哪看起

怎么破呢? 结合以上

今天用短视频和一张长图

这最最通俗易懂的方式

为你轻松解锁时尚知识

Ready GO >>

可能大家都出生了 所以没写到90年代

所看即所得 就是大家所看到样子了

如果你是00后 我表示不服

HAHAHAHAHAHA (请自配音效)

谢谢观看 BYE~

- End -

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每次几分钟 提高你的时尚bigger

如何提高时尚品位?

穿搭形象bethidear 发表了文章 • 0 个评论 • 187 次浏览 • 2020-03-08 15:26 • 来自相关话题

平时打开衣柜 看着衣服挺多但搭配起来会不会有一种无力感逛街逛某宝时 ...查看全部

平时打开衣柜 看着衣服挺多

但搭配起来会不会有一种无力感

逛街逛某宝时

看到一堆好看的单品 不懂得搭配

会不会最后就直接原封不动照搬网红的穿搭
  
同一件衣服 看别人穿得很HIGH咖

自己穿上身会不会感觉LOW了一大截

特别是在自己喜欢的异性面前

会不会害怕自己穿错衣服 穿错场合

问题来了

怎样才能令自己洋洋洒洒更加时尚

有自己独立的时尚判断和品位呢


⒈给自己打标签

了解自己

有自己的一套定位很重要

我知道问这句话是有点LOW


但你试试反问自己

喜欢什么风格 想要表达什么感觉

第一反应是不是会有点小懵圈


如何判断自己喜欢什么风格呢
CHIC性冷淡男朋友风

萌蠢傻白甜萝莉风

摇一摇滚一滚朋克风

.....

罗列了大家比较能Get到的时尚ICON

把她们大致分类在几个常见的风格上

大家可以尝试对号入座

可能你会打个黑人问号
女生自带美少女战士体 秒秒要变身

让我只选一个风格

你是希尔瑞斯吗?

(Are you serious?)

其实这里指的不是 一成不变

而是要有主有次阿Girl~

就好像大学选修 有主修 有辅修

2.时尚知识的获取

大致了解自己喜欢的风格后
接下来就是找途径去获取这些时尚知识
这是培养Bigger很关键的一步
那信息从哪来呢?

看四大时装周

有些人会说看时装周就是看趋势
但对于时尚小白来说 港真

是很难从几百场秀中判断下一季的趋势

所以作为一名专业的吃瓜群众

可以留意下秀场出现什么颜色或剪裁的比较多

八卦下秀场的布置 音乐 后台的探秘

模特的发型妆容 秀场外的街拍

都挺值得一看的
毕竟好玩的事情多着呢

看杂志

想了解趋势 可以翻翻杂志
编辑们会直接高度总结分析概括清楚
就像老师一定会给你考前划重点
自己看秀瞎概括 很容易走火入魔的

个人比较喜欢看各国不同版本的VOGUE

虽然看不懂里面的字

但随便翻翻看下大片也是挺好的

而且单单看图 不会浪费自己太多时间

又能GET到一手最时尚的信息

随手解救下视觉美感

给大家分类下杂志
可以自行对症下药

欧美大牌个性时尚田园类杂志
1.《VOGUE》2.《BAZAAR》3.《ELLE》4.《Marie Claire》
5.《Grazia》 6.《W》7.《GLAMOUR》8.《Cosmopolitan》
9.《Tatler》10.《Rendez Vous de la Mode》

日韩少女甜美性感类杂志

1.《ViVi》2.《Mina》3.《Spring》4.《JJ》5.《RAY》6.《JELLY》 7.《FUDGE》
8.《NONNO》9.《POPTEEN》10.《SWEET》11.《SOUP》

除了主流的

还有一些不错的小众独立杂志

个人是非常安利的

里面的照片画风都是拍得很艺术

让人看不懂 又觉得很厉害的那种

<< Document >>

<< Vestoj >>

其实现在时尚信息类的内容

还是看各大公众号比较快


时尚博主 看搭配并模仿

迷茫不知道怎么穿怎样搭配时
找自己喜欢的一两个时尚博主做ICON
COPY她们的穿衣
学画画也得先学临摹

对不对

INS上混迹很多有态度的Blogger

可以翻墙溜哒

总结:一个字

多看

3.不停的试错

我朋友B小姐有个技能

每次逛街喜欢溜进各大品牌试衣服

试完后

送上一个让人尴尬而又不失礼貌的笑容离开

然鹅我问她

每次你试了一堆又不买

难道你的良心不会炸吗?

她一本正经并没有胡说八道的说

Sales最喜欢说的一句话就是“有喜欢可以试试看” 所以我决定试一堆,不辜负她对我的期望,虽然我不买,但试多了,我就知道哪些衣服适合我,哪些衣服可以远离我了

好吧 没毛病

鉴于她这厚着脸皮把卖场当试衣间事例

可能我们没法像她“贱的那么极致”

但倒好像也可以去

FOREVER 21,HM , ZARA,COS
这些SALES不会理你的大卖场
抱起一堆去试衣间

那么多衣服
不花钱又能练手的机会我只能想到这个了
(虽然我知道这样有点讨厌啦)

4.分享中学习

为什么要分享?
因为90%的知识是需要转化的

姿势是要解锁的 分享是最好的方式

能不能城乡结合部一下到五星饭店的飞跃

这一步还是很关键的说

可能会有小伙伴会多多少少觉得有点心理负担

我自己都没学好,哪敢提什么分享

有时候分享除了是给别人看

最重要还是自己的一个知识整理输出

多做分享 才会提高独立思考的能力

而且时尚本来就没有什么限定

所以不用费尽心思的去做判断

可以解读的方式太多

有自己的立场很重要

像我一开始也是属于自嗨比较多

工作之余为了帮助自己知识消化

写几万字但也就只有自己给自己点赞

后来被一些杂志和时尚大号私信约稿

慢慢的自己才整理起自己的公众号和大家分享

5.独立思考与创新

逐渐有了自己的美学理念
可以尝试下把自己当成设计师

把流行的一些剪裁 加上自己的想法

重构并创建属于自己味道的东西

不用担心自己不会画图

毕竟不是专业设计师

不要有技能负担

其实某宝网红很多都是这样纸走过来的

还有一点很重要的是

要学会找一些很有特色的古着单品

给自己的整体造型加分


总结


了解自己
获取信息
不停试错
分享学习
独立创新


最后祝每位小婊贝买得起品牌之余也买得来品位

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复古是件好玩的事儿

穿搭形象徐慢猫 发表了文章 • 0 个评论 • 183 次浏览 • 2020-03-08 14:01 • 来自相关话题

《纽约时报》编辑Amy M. Spindler曾说——“无论谁在时装界超过5年,都会感觉时尚的轮回重复,就像溺水的人回忆一幕幕生活片断一样。” ...查看全部

《纽约时报》编辑Amy M. Spindler曾说——

“无论谁在时装界超过5年,都会感觉时尚的轮回重复,就像溺水的人回忆一幕幕生活片断一样。”

最近,常常有人问起我复古这件事儿。所以干脆特地来谈一谈。就整个“复古”来说,里面的世界很大,涉及的分类、品牌、历史及文化,可讲的实在太多。单拎出“服饰”一项,已经非常有得说。

很多人说我穿衣服是复古风,问我是如何找到自己的风格的。那么,我在这里顺便先说一下关于风格。

事实上,穿衣风格这件事,我一直没有刻意太着急给自己定义(也急不得)。早期读本科时,还没有培养出自己的审美体系,随着校园中的大多数,可爱学院风穿得多一些;后来接触摇滚乐,有过比较叛逆的一段时间,买的都是机车风衣、柳丁靴那一类;然后出国读书,开始有了点时尚启蒙,经历过风格特别混乱的一年,完全找不到自己。到现在,买衣服不再盲目,再好看的衣服也会先考虑“适合”与否,不适合坚决不买,逐渐培养出了自己的审美系统。

前几天,跟我妈去郊区的工厂店淘货。这些店把一些工厂尾单重新贴标卖,大小牌都有。优点是可以花很少钱淘到质量很好的衣服,缺点是款式一般不是当季款。当时逛到一个店,里面的服装看起来老气,挑衣服的也大多是中年妇女。我陪着我妈随意翻看,突然发现了一件长袖T恤:颜色是那种饱和度很低的彩色条纹,V领下面有一组好看的贝壳纽扣,料子是舒适凉爽的棉和丝混纺。随便搭配一条浅蓝阔腿裤,就可以很“港”。

一看就是一件写有我名字的衣服。于是我在周围阿姨诧异的目光注视中,立即付款。

喏,这件。(不要问我拍照为啥总一个姿势,为了显脸瘦)

我想说的是,穿衣服的最终目的是取悦自己。不要过于注意别人觉得你穿得怎样,不要过度追求时下潮流趋势,不要单单看中品牌(有些品牌的文化和设计大有学问,在经济允许的情况下绝对值得购买,这是另一回事)。这世界的美有万万千千,找到属于自己的那一种就好。

如果还想稍微花点心思,可以学一点剪裁和面料方面的知识,有助于提升对于“好衣服“的审美体验(但其实面料也是仁者见仁,并没绝对好坏之分。比如说麻,有人觉得它爱出褶皱、不够高档,也有人觉得舒适透气、尽显风范)。

至于究竟如何才能找到自己的风格?

这个问题,其实外人真的帮不上什么忙。说白了,这就是一个探寻内心、了解自己的过程。没人比你更了解自己。身材、爱好、性格,这些都值得细细思考。

当然,没有不交学费的学习,你肯定会为一些错误买单。但是没关系。最终,你的风格是能够和你融为一体的,它让你更像你自己,帮助你呈现你自己。陌生人一眼望见你,或许不了解你的脾气秉性,但看到你的着装风格,多少有了一些最初的既定印象。而这印象,恰好又和实际的你相符合。

但是,如果暂时找不到也不要着急。Dress for fun, 不妨从“好玩”开始着手——我最初喜欢上古着,也是觉得好玩来着。

复古以及古着,不同于现代成衣,已经在历史上经过了千万次潮流的洗涤,更加成熟。细分起来,复古有多种分支:美式、欧式、港式复古、60、70、80年代......不得不说,有些旧衣服、旧时代、旧美人,真是美得惊心动魄、美得令人唏嘘。

无论,你喜不喜欢复古,或许都能从中获得一些着装的新灵感。

01.复古是什么

一千个人眼里,可能有一千种对复古的印象。

那么提到复古,你想到什么?

是法国十八世纪浮华精美的洛可可服装与巴洛克艺术;

是欧洲二十世纪50年代风靡全球的经典小黑裙与复古盘发;

是上世纪80、90时代香港女星简洁的服饰、醒目的烫发和口红;

还是90年代用慵懒随性Ringer Tee搭配牛仔裙的美国学院少女。

美国时尚教父蒂姆·冈恩曾说:“即使是一件破烂的摇滚T恤,也有着迷人的历史。”

时尚是一门关于语境的学问——关于社会、文化、历史、经济甚至政治。没有什么东西是无缘无故来的,它们总是因着某种目的到来。例如,“恨天高”凉鞋一直是财富的象征:当你不再需要步行出门,没有踩到下水道格栅或街缝的烦恼,才能够穿一双Jimmy Choos出门。

复古服装也是如此。服饰的样式变更,源于历史的迭代,而历史早已被别人创造过。最近,复古这个概念再一次被推到时尚前沿,我认为是一件好事,也并非是一件好事。

好处在于,或许更多人可以从“快时尚”和“潮牌”中抽离出来,重新审视一下服装和美。

坏处在于,如果复古被滥用,又会变成一种“伪潮流”,引发大量不经判断的盲目模仿。

对于我而言,复古的意义在于它让我意识到:我们所拥有的任何一件衣服里,都包含着大量的历史。事实上,它的颜色、形状、以及材质都不是偶然的。了解服装背后的不同历史文化,每件物品都有其意义——这原本是一件好玩又激动人心的事啊。

02.复古与流派

笼统来讲,凡是“过去的”,都能称得上复古。深究起来,几天几夜都说不完,而且这样机械罗列也没意思。规则诚然是规则,但穿衣服更大乐趣是“打破规则”。

在这里我准备挑选三种复古流派来讲,一则它们比较经典,多年来仍没被历史淘汰,二则比较实用时髦,对于现代女孩也有一定参考度。

//50年代的欧美复古风

参考电影:《龙凤配》、《卡罗尔》、《了不起的麦瑟尔夫人》

复古元素:收腰廓形、帽子、发带

上个世纪50年代,二战结束,欧美服装史迎来了一个黄金时代。以军装、工装为主的灰暗时代彻底终结,女性的性感与优雅再次被推至时尚前沿。可以说,这是一个优雅的时代。

迪奥(Dior):“让人们的心灵重归美好与宁静,享受文明带来的快乐。”

法国设计师克里斯汀·迪奥(Christian Dior)迈出了重要的第一步。他设计了一系列细腰身、宽大裙摆、强调女性曲线的时装,开创了服装史上里程碑般的“新面貌”(New look)浪潮。这次时尚的洗礼,让刚刚经历了战争之苦的女性如梦初醒。他宣称会根据女性的身体曲线来设计衣服,从而让她们的身体线条更有型。

在迪奥的强力领军下,女性的魅力在这个时代被展现地淋漓尽致:服装放弃了战时流行的垫肩,完美地展现女性流畅的肩部线条;为了突出女性的S形曲线,丰胸细腰成为设计重点;下摆设计成内衬撑起的廓形裙,尽显优雅风范。

这股新浪潮让当时的所有女人痴迷。即使是买不起商场成衣的家庭,也要自己脚踏缝纫机,模仿制作出类似迪奥这样有结构感的服装。

可以看出,这时期衣服腰肢纤细如藤蔓,裙裾宽大如花瓣,尽显女人美好曲线。

配饰方面,流行的则小碗一样扣在头上的帽子。说是帽子,其实不如“帽饰”更加准确。它是被发卡别在头上的装饰品,几乎没有任何功能作用。

除此之外,各种各样的发带也备受年轻女孩青睐。
  

但是,时尚从来不是演绎公式,风格也没有好坏之分。50年代的风格角逐中,也有不同的声音。

50年代后期,高龄70岁的香奶奶重回时尚界,说了很著名的一句话:时尚易逝,风格永存。与迪奥的华美优雅不同,香奈儿在众多莺莺燕燕中,依旧任性沿用简洁的男孩子风潮(Garconne)。

香奈儿当时推出的绣花装点的斯拉夫风格套装、菱形格、双色鞋,到现在依旧是不可磨灭的经典。

顺便说一下,香奶奶也的确是真性情啊。在推出自己的服装时,她狠狠diss了一下迪奥,称迪奥的衣服为“超级塑身衣”。还这样评价那些穿着迪奥衣服的女人:“一群被活在自己幻想中的变装皇后打扮的傻瓜。”

同期,纪梵希开始和赫本合作,开创了一系列仿佛印有赫本名字的服装。在当时的流行趋势中,赫本瘦弱小巧的身材原本并不占优势,但却帮助纪梵希找到了灵动俏皮的新定位。在赫本的影响下,廓形连衣裙、棉布衬衫、羊毛开衫在女性中开始流行起来。

不得不说,50年代优雅舒适的纪梵希,跟现在的纪梵希完全不是一个语境啊。

由此可见,时尚这件事,从来没有绝对一说。

潮流的出现并非让你盲目追随,而是帮你开拓不同的审美体验。

//90年代的美式少女复古风

参考电影:《独领风骚》、《老友记》

复古元素:Ringer Tee、高腰短裤、格纹百褶裙、运动裤

美国的1990s,被称之为“最好的十年”。从1990年到1999年,美国经济平均每年增长4%;家庭收入的中位数增长了10%;贫困率达到最低点。温饱解决后,人们开始追求更高远的精神生活——

十年间,美国天才文学新星开始出现,哈利·波特系列小说的前三部都是在90年代出版的;以“涅槃”(Nirvana)为首的摇滚乐产生深远影响,一定程度再复六七十年代摇滚乐繁荣;电影界一些怪异又富有商业气息的电影被大众所接受,《低俗小说》、《玩具总动员》等作品具有划时代革新意义。

那么,当时美国的时尚界呢?

90年代是一个简化的时代。之前流行的垫肩、印花被推翻,简洁小巧成为主流。例如,最具代表性的服饰之一是艾丽西亚·希尔维斯通(Alicia Silverstone)在电影《独领风骚》中所穿的简洁白色CK抹胸裙。

Alicia Silverstone扮演的主人公雪儿穿着一身吊带裙准备去赴约时,她爸爸问到:“这是什么?” “一条裙子。” “什么品牌的?” “CK。” ——成为时尚界经典场景

关于这个时间段,我重点讲一下90年代女孩钟爱的“美式少女”风潮。

插播一个题外话,提到美式复古,很多人都会想到代表美国特色风格“阿美咔叽”(这名字真的是太萌了,看到一次笑一次)。但其实这种倾向于American Casual的风格,虽然是在90年代初的日本流行开来,还原的却是50年代战后的美国。我看一些文章将之归类于80、90年代的美式复古,显然是不对的。

其实,我所说90年代美国女孩的复古风格,放到现在依然很常见——先看照片就知道了。

可以看出,这一时期美国女孩偏向休闲、运动、舒适。相对于衬衫长裙,更倾向于活泼俏皮的T恤短裙。下装依旧强调高腰线,身材以略丰满的曲线为美。

在这个时代,首先,以Ringer Tee为代表的T恤开始广泛流行开来。

这个名字听起来或许陌生,但其实人人都见过:传统意义上的 Ringer Tee,是白色的 T 恤混搭一圈黑边,因为黑边看起来像一圈 Ring,所以起名叫做 Ringer Tee。

右侧为最传统的Ringer Tee

不过严格来讲,Ringer Tee可算不上是美国90年代独有的单品。50年代,它就已经在美国年轻群体和摇滚人士中迅速流行起来,后来逐渐衰退。90年代后半期运动装扮风靡,这种T恤随之再次回潮。几经衍变之后,不再局限于基本款,加入了印花、字母等元素,色彩搭配和图案设计均更加丰富。

Ringer Tee

其次,下装最具代表的是以下几种:

条纹运动裤、A字半裙、高腰牛仔短裤——

看,是不是每一样都是现代女孩必备的“基本款”。
  
美式复古这种偏休闲的风格,我个人觉得没太必要花大钱砸(当然,花钱这件事仁者见仁。近几年像Gucci、巴黎世家都出了许多美式运动复古单品,有钱任性可以买)。

首选可以去古着店淘一下,重点关注牛仔裤和裙子,我就在一家线上古着店看到了件很可爱的紫色百褶裙。

虽然不太常穿这个风格,第一眼看到就觉得蛮可爱,但是腰围不合适遗憾没有买

至于T恤这种容易被淘汰的单品,尽管选择质量好、舒适度高的就可以。

//8090年代的港式复古风

参考电影:《逃学威龙2》、《家有喜事》、《大时代》

复古元素:高腰西裤、衬衫、连体裤、夸张耳饰

香港的80、90真是很多人怀念的年代啊。

那时候周星驰、刘德华、哥哥正当年,无论是影坛还是乐坛,都出现了很多至今被奉为经典的人物和作品。而当时的香港女星,处于一个无PS的时期,竟能如此美得个个香艳,可以说是(我心中的)娱乐圈巅峰了。

黎姿和朱茵这个动图真的是太甜了

八、九十年代女星的服饰即使放到来讲,也丝毫不过时。一张张具有高辨识度的脸和妆发服饰融为一体,形成鲜明的个人风格。

结合当代女星的现状来看,真是令人唏嘘。

其实,80、90年代的服饰主要不靠大牌撑,而是更多地靠品味和搭配。衣服不冗杂,大多是基本款,却时髦得不像话。有些单品,甚至让人惊呼:那些我们以为最新最in的东西,竟然三十年前就已经流行过了。

八九十年代的女星普遍追求一种大气的美。不同于现在流行偏软萌的日韩装扮,当年的港女流行中分长发或者大波浪,妆面加重阴影的使用、体现浓眉大眼,整体是成熟大方的感觉。

玉女掌门周慧敏

可清纯可性感的邱淑贞

飒爽英气的王祖贤

她们的衣服很少运用蕾丝、轻纱这种“很琐碎很女人”的元素,简洁为王。即使想要表达性感,也是靠设计和剪裁。

右侧的关之琳,穿一身挂脖简单的红裙子,性感到爆炸

除此之外,90年代还流行boyfriend衬衫、高腰西裤、牛仔喇叭裤、格子和印花等基本元素。

boyfriend衬衫/牛仔

张曼玉与周慧敏

王祖贤

高腰西裤

这条裤子是一条模仿90年代香港的复刻。来自淘宝店铺:Ginger ale

牛仔喇叭裤/背带裤

蓝洁瑛。印花衬衫也好看。

张曼玉,来自电影《家有喜事》

挂脖连体裤

林青霞(这张堪称经典,我还特意去查这条裤子的信息,无奈查不到。好想以后自己复刻一条啊,太美)

格子元素

朱茵

周慧敏和天王嫂罗美薇

耳饰

那时候的香港女星,真是千人千面的美。时尚品味可以说引领了亚洲。

日本在1991年拍摄了纪录片《香港美女图鉴》,跟拍了当时香港当红女星,王祖贤和关之琳都在其中。

王祖贤93年还曾经上过韩国MBC综艺,因为太美,现场引发韩国人疯狂。

看多了90年代女星的搭配,愈发意识到:

所谓时尚,毋需繁琐的搭配,有特色的个人风格永远有最大的杀伤力。

此外,相比现当代许多女星身穿“看不懂的时尚”,那时候的美女虽然各具特色,却是几乎人人都能看懂的美。

在我看来,这几乎可以算一个奇迹。

说了这么多复古与潮流,忍不住问自己:这些数十年前的时尚,为何没有被历史淘汰?为何如今看起来依旧时髦耀眼?

我发现,与时髦有关的并非年代,甚至无关潮流。最终还是关乎品味。

事实上,服装的风格、设计、种类并不像媒体所宣传的那样一直在推陈出新,而是循环往复。要想在一次次浪潮中不随波逐流,就要好好磨练自己的审美和品味。

以前我写过一篇《没钱的女孩如何从零接触时尚》,通篇所写几乎都是对于审美、风格的培养方式,被一些人诟病“可实操的太少”。

对此我想说,关于如何培养自己的时尚感,多穿多试确实是基本。然而这只是第一步——即使你知道了当季流行什么、模特如何搭配,一味跟从模仿,照葫芦画瓢,最多能穿得“不出错”而已。

你穿的衣服真的适合你吗?你的衣服能代表你和你本身融为一体吗?如果忽略对审美和风格的训练,永远是人被衣服驾驭,而非反过来。

这个世界的好看从来没有不费力气的。时尚也是一门艺术,艺术都是触类旁通的。即使再平凡也没关系,多看好的电影和书籍、没事翻阅杂志,可以从模仿开始,然后不断试错、培养自己独立的审美。

相信,最终你的衣服、能帮助你找到自己。

如何从零接触时尚?

穿搭形象徐慢猫 发表了文章 • 0 个评论 • 163 次浏览 • 2020-03-08 13:30 • 来自相关话题

美,真的是这个世界太好的一件事情了,它能让你多种感官有所触动,交织在一起,然后凝结在心里,升腾出一股暖乎乎的气息。可我也知道,自己不过就是普通家庭普通身材的普通人,没有时髦的妈妈姐姐帮助我,没有怎么吃也吃不胖的易瘦体质,更没有一张天生没有 ...查看全部

美,真的是这个世界太好的一件事情了,它能让你多种感官有所触动,交织在一起,然后凝结在心里,升腾出一股暖乎乎的气息。

可我也知道,自己不过就是普通家庭普通身材的普通人,没有时髦的妈妈姐姐帮助我,没有怎么吃也吃不胖的易瘦体质,更没有一张天生没有烦恼的脸蛋。

我对于“美”的摸索,完全是一场耗时多年的田野调查,慢慢研究、逐渐试错,用无数次失败打磨,然后对于时尚有理解、明确个人风格,也越来越自信。

那么,对于我这样的普通女孩,站在时尚的门口偷偷窥探,想要踏进门去、却不知道从何开始,具体该怎么做呢?从哪里下手呢?

1.时尚是一场轮回,看电影帮助获得灵感
首先,电影是培养审美最好的教材之一,比如这些时尚领域掀起波澜的经典之作。

//《蒂凡尼的早餐》 1961

标签:小黑裙、纪梵希、复古

曾一帧帧截图研究这个电影。可以说,赫本的任意一套衣服、公寓的家装配色,放在什么时候都不过时。


//《香奈儿》2008

标签:香奈儿、法式优雅

美要敢于打破刻板印象——

“时尚的艺术在于创造幻觉。女人可以穿得华丽,但不能穿得死板。装饰,是一门艺术;美丽,则是一种武器。”

//《时尚先锋香奈儿》2009

标签:香奈儿、法式优雅

另一部香奈儿的传记,两部剧选取角度不同,但是对时尚的理解各有千秋。

时尚,从不是肤浅的外表本身。


//《丹麦女孩》2015

标签:复古

抛开变性题材之外,这部剧的装饰服装也很有看头:印花、蕾丝、丝绸和薄纱元素为主的单品,细节之处无不彰显上世纪欧洲的繁荣。

除了以上,还有很多可以用来练习审美的影视作品,《实习生》(2015)、《第一夫人》(2016)、《校对女孩河野悦子》(2016)等。

其实,培养时尚感未必需要特定的时尚电影。无论是欧美电影、日剧还是韩剧,很多电影和电视剧都在女主服饰、物品配色上花费了大功夫。只需在观看时,不要只专注剧情,稍花心思留意就好。

Tips:买一个手掌大小的本子,可以随身携带的最好。在看电影时候,记录下观察到的时尚灵感。可以是电影中出现令人惊艳的配色、服装搭配方式、甚至是女主角穿衣风格和妆容之间的选择。坚持下来并不难,积少成多。

2.时尚,不仅仅在时尚界

我一直认为,所谓时尚,并不仅仅是看几场秀、浏览几位Fashion blogger、买几件衣服那么简单。就像美,并不仅仅意味着好看的脸蛋。否则透过美丽的外表深入接触后,迎来的很可能是一句:“美则美矣、毫无灵魂罢了”。这样的美,有些无味。

同样的道理,时尚也不仅仅存在于时尚界。好的文学作品,往往能帮助你获得一种生动的活力。相信我,大量的阅读后,你不再是画上的纸美人,还有了自己的灵魂。

书单私荐🌂

//《朱光潜谈美》、《西方美术史》朱光潜

“苦闷其余人生对于“有限”的不满,幻想就是人生对于“无限”的寻求,他们的功用都在帮助人摆脱现实世界的缰锁,跳出到可能的世界中去避风息凉。”

——美的作用。

//《写给大家的西方美术史》蒋勋

艺术史的入门读本,很容易读进去。

//《全然美丽》 伊丽莎白·乔治


虽然是基督徒读本,但是不信教的女孩也不妨读一读。美丽不仅在于皮囊。

//《优雅》晓雪

ELLE主编晓雪所写。内容比较简单,适合站在时尚门槛外,十几岁、二十出头的女孩来读,是很好的入门书。

//《时装时刻1987-2007》

作者是香港的潮流代言人黎坚惠。读完之后才知道她年轻时候这么靓。

女人爱华服,但不等于沉迷奢侈品。

//《我的100件时尚单品》、《我的风格小黑皮书》尼娜·加西亚


在寻求时尚的过程中,模仿是第一步。不需要照单copy,但是在思考、取舍的过程中,不知不觉就有了变化。

推荐这两本实用的时尚指南。更宝贵的是,皮囊下处处藏有生活的智慧。

//《时尚衣橱》


美国时尚教父蒂姆•冈恩所写的时尚指导,娓娓道来如今经典服饰的历史渊源。

Tips:对于没有阅读习惯的人来说,开始阅读时不要心急,目标定得太大更难完成,也容易产生挫败感。最好先挑选两本放在床头,每天睡前读半个小时,比较容易坚持。

3.没有风格,你谁都不是

没有人生来便知道自己的风格是什么。

迷茫的本质,是不了解自己。

我在探寻自己风格的路上,也曾经经历过非常长的一段黑暗时间。

大学一年级的时候完全乱买,淘宝爆款的水平。大二帅气风格,铆钉鞋、军绿风衣、格子衬衫,虽然审美有所提高,但是这样的帅T风格,并不完全适合我。试错千万次,扔过很多衣服(建议大家在寻找风格初期,衣服可以不要买太贵的),直到本科毕业一年后,我才逐渐找准现在的风格。

与其说,我找到了自己适合什么风格,不如说我更认清自己。

我比较恋旧,现在仍旧收藏很多80、90年代的盒式磁带、收音机、相片等;欣赏上个世界的美女;喜欢看香港老电影。对应地,我发现自己极其喜爱复古腔调的服装。

骨子里有一点叛逆因素,大学时候弹吉他,所以还会适当保留一点帅气风格。

凡事不喜爱啰嗦,讨厌冗余,因此服装上青睐倾向偏简洁的设计。

因此,复古、小帅气、设计简洁的服饰,便是属于我的着装风格。

如果暂时找不到自己的风格也没关系。有些事情光冥思苦想,是很难有结果的。只有花时间不断去试,随着阅历的增加,结果自然就浮上水面。

在这件事上,我很爱的时尚教主戴安娜·弗里兰给了我很大的启发。传统意义上来讲,她不够美,但是偏偏开辟了只属于自己一人的风格。大家看她的纪录片就会发现,和谐的个人风格真的可以帮助人气场强大,美得独一无二。

推荐纪录片:《戴安娜·弗里兰:眼睛要旅行》、《我们都为比尔着装》

Tips:买衣服时,除了思考这件衣服“好不好看”,还要想它“适不适合自己”,以及“能不能和自己大多数衣服搭配”。

4.性感,是生命力的表现
减肥成功、妆容精致、穿着时髦,你就是美人了吗?

当然是。但这世界美人太多,美女也充满危机感。

而能够把美人拉开差距的,怕是“性感”二字。

所谓性感,并非诱惑和狐媚。事实上,性感的定义比大多数人所想要宽广得多,它代表美貌、代表自信,还有那种“一切把我在自己手中,不轻易认输”的劲儿。

性感带给女人的力量是惊人的。什么是性感,性感的女人有多美,可以参考以下电影/剧的女主人公:

《洛丽塔》(1997)

《浓情巧克力》(2000)

《西西里的美丽传说》(2000)

《黑天鹅》(2010)

《我与梦露的一周》(2011)


我美丽、自信,也礼貌、谦卑;

我不骄傲,也不自卑;

我从不担心这世界上有无人爱我,也从不担心这世界上有无爱人。

最后我想说,时尚没有对错。所以在尝试过程中,永远不要怕出错,不要怕别人怎么想。“Dress for fun”,时尚不是一味追赶潮流、follow他人,培养自己独特的审美、穿适合自己的衣衫,自己开心最重要。

那么接触时尚后,对我来说最大的收获是什么?

它让我觉得活着真是太赞了。

过去我曾有些厌世,常常问自己为什么活下去。而现在我知道,每天睁开眼,我可以无期限地欣赏美、观察美、追求美。这是一种具象的感觉,实实在在从内心升腾起温暖感受。

在《戴安娜·弗里兰:眼睛要旅行》纪录片里,别人这样评价戴安娜·弗里兰:“她没有钱,也没有美貌,但是她自己创造美和财富。”

在“美”的这条路上,最初可以什么都没有。但是坚持追逐下去,探索永无止境。

愿你,每天都更美一点。

用了四年时间,我这样一点点变美

穿搭形象徐慢猫 发表了文章 • 0 个评论 • 174 次浏览 • 2020-03-08 13:14 • 来自相关话题

几年以来我的变化关于 ...查看全部


几年以来我的变化

关于“变美”这个议题,实在是想写很久了。

因为篇幅宏大,方方面面,可说的太多太多,一直迟迟没有动笔。细分开来,这里面对于美的定义、心态的调整、以及实打实的干货,都并非只言片语可以说清。若想做到,也非短时间速成。

其中的某些观点和分支,我以前陆陆续续在微博、公众号分享过部分。在这篇文章,我将把关于“变美”写过的所有的内容进行分类、补充,重新整理出来。

目录
一、改变的契机

二、总共瘦了20斤

三、脸更上镜了

四、还长高了4厘米

五、衣妆增强个人特色

六、总结

一、改变的契机

开始写这篇文章之前,很长时间,我都在思考一个问题:关于“美”的自我意识,我是如何觉醒的?或者说,是什么样的一个契机,让我开始研究变美这件事儿?

说起来,并没有什么刻骨铭心的变故,也不是突然失恋受刺激之类的事件。

可是,真实的生活本来就不是电影小说啊。相比被人攻击或者失恋刺激,更让人无法忍受的,是日复一日、没有希望的平淡生活不是吗。

那时候我大一,刚刚脱离忙碌机械的高中不久,对这个世界都是懵懂的。我曾在一条微博里描述当时的状态——

我的整个青春,其实都是挺懒散的人。学习上虽然不算特别懈怠,更多的是凭着一点小聪明瞎混吧,早恋什么的才是真正没落下过;刚上大学时每天都不知道干什么,看一大堆无营养的爱情小说,有时候一学期不学习,经常上课找不到人。当时一点也不开心,空白又荒芜的日子,没什么存在感,也觉得生活根本没有意义。

这样颓废的生活状态持续了一年多,直到大一暑假里的某一天。那天,对我来说仍旧又懒又丧,我记得很清楚,午饭时妈妈做了排骨炖豆角。我坐在餐桌前,阳光照进来,排骨表面闪着油汪汪的光。就在那一瞬间,毫无征兆却又仿佛有迹可循,我在心里突然对自己说:徐慢慢,你,不能,再这样下去了。

那时候我身高1.60cm,偶尔也能量出1.59cm,然而体重却足足有120斤;

天生肤色偏黑,脸色蜡黄,毛孔粗大,不懂任何护肤的知识,更不会化妆;

衣服完全跟风乱穿,在淘宝上乱七八糟的买,可以说是惨不忍睹的审美,毫无风格可言;

不爱运动,跑步不及格,也不会游泳。

一直以来,我没有年长的姐姐或者朋友指导。从最初的懵懂,到后来逐渐“美商”觉醒,都是自己一步步摸索出来的。当时自媒体不像现在这样发达,了解信息的渠道相对有限。我努力通过各种渠道扒出有用的信息,不断试错,弯路比谁走得都多。

用了漫长的三四年时间,我终于越来越接近我想要的样子——

拥有了更健康的饮食习惯,变得热爱运动,总共瘦了20多斤;

开始懂得有意识护肤,会比较熟练地化妆;

找到了自己的特点,研究穿搭,形成了一定的个人风格。

甚至,作为”努力变美“的附加馈赠,我变得毅力更坚定、内心更强大、行事更勇敢。

如果说,每个人心中都有一个梦想的”完美的自我“,可以说,现在我的进度条已经完成了80%。这种体现不光在外在,而是生活中的方方面面。我开始懂得挖掘自己的天赋,逐渐有了自己追求的事业,也幸运地做着自己喜欢的事儿。从某种意义上来说,多亏这一路的努力和成长,我从一个悲观复杂的人,反而变成了一个更乐观纯粹的人。

这些,都是我最初完全没有预料到的。我将在这篇文章,将我这些年摸索的经验一一道来。

二、总共瘦了20斤

虽说是想要分享减肥变美的经验,但还是事先说一下。现在的我,可能也称不上是标准的美女——

我没有整过容,爹妈给的也不是网红脸;

尽管长高了一点,也不是高个子大长腿;

而且我还是个圆脸,有着25年都没下去的婴儿肥。

但我心中的美,不是跟这个世界的标准比,而是跟我自己比。

我竭尽所能,只为把爸妈给我的基因发挥出最大优势,成为最好的自己。这就够了。所以,如果你也不够完美,不要沮丧或者自暴自弃,不要每天都想着:即使自己再努力也成不了明星或者网红那种美。

只要今天的我比昨天的我更好,就是胜利啊。不要不要老想着一蹴而就,心态就会放松很多。

为了让你们直观感受当年的我,我特意跑去旧电脑深处翻了一些“黑历史”==

高考后,62kg

大一军训,60kg

大三,瘦了10斤

留学读研,已经瘦了15斤

最近,总共瘦了20斤


// 1.立刻去做

刚开始肯定是最困难的。

现在我都清楚地记得,当初下定决心的我,从那一秒就立刻开始了。那顿妈妈做的午饭,原本爱吃排骨的我,竟然一口都没吃。

所以,如果你下决心想做什么,不要拖延和纠结,不要过度计划,立刻去做。对于最初的自己来说,哪怕不够专业、哪怕准备不够充分,也要去做。去做比什么都重要。

因为只要今天想着“明天再说”,就会形成思维惯性,然后一直这样拖延下去。

开始减肥之后,接下来很长的一段时间,真的是非常痛苦的。我一边上网查阅着各种减重的资料,一边被旺盛了十几年的食欲苦苦折磨着。难受的时候,脑中响起的真的是那首超级old school的《水手》,然后默默在心里对自己吼:你说风雨中这点痛算什么。

说出来有点傻气,但是,一个什么都不懂的人贸然开始减重,最初一定会经历这种日子。那时候我还没读过《少有人走的路》,不知道有一个道理叫做“延迟享乐”——只有延迟容易获得的快感,去做痛苦的事情,才能在将来收获更大的满足感和成就感。

我在百度贴吧、天涯、豆瓣,查阅减肥的各种帖子和资料,靠着一点点倔强支撑着最初难熬的日子。

// 2.我走过的弯路

走过的弯路简单说一下,就不特别详细描述了,反正都是不可取的。

我曾经过度节食,一天只吃300大卡的食物,连吃个鸡蛋都算计着热量。然后指甲周围皮肤完全脱落,整天头昏昏沉沉的,四肢无力,严重时候甚至只能在床上躺着。

后来,虽然瘦了,却对食物过度渴望,甚至产生了暴饮暴食的问题。

还听说喝咖啡能够加快代谢,于是一天喝7、8杯,几乎神经质,心理觉得自己不喝就会胖。然后我原本特别健康的人,肠胃能力变弱,后来再喝多了咖啡就心跳快得不行。

我也试了21天减肥法,我当时查到的那个版本是前三天啥也不吃,第四天才能开始吃。很不幸地,我饿了三天之后,第四天起床,由于低血糖,一下子晕倒了。

最后重点说一下前几年盛行的哥本哈根减肥法。我是在英国留学时进行的,当时风刮的很大,我身在国外食材又比较好准备,所以完整地试验了一次。相对来说,哥本哈根比前几种极端的减肥方法好一些,但也只是相对来说。它最大的问题两个:一是早上空腹喝黑咖啡对胃和肾脏很不好;二是主食摄入量严重不足。如果是身体本来就很弱的女孩子,甚至会导致闭经的后果。如果把它原本的食谱在早餐增加一些碳水和蛋白,中午增加一些粗纤维主食,就是一份相对健康的减脂食谱了。

如果说哥本哈根减肥法有什么好处,那也是有一点的:由于哥本哈根是按照计划严格饮食,如果坚持下来,它能帮助你戒掉多年习惯性贪吃的毛病。

平日生活里,重油重盐的饮食,大多数是我们大脑需要的,而非身体所需。多年以来,我们早已习惯大脑一有需求,就去“喂饱”它,将其与身体的欲望混为一谈。而哥本哈根食谱是固定的,有节制性的。这样一个阶段下来,胃会变小,对于零食和重油重盐的欲望会变低不少,更加珍视自己吃下的每一口食物。

所以哥本哈根适量增加主食,我认为可以作为短时间“清理肠胃”的办法。长期一定不可取。

多次想走捷径,却次次失败。所以减肥真的是没有捷径的,看似老套的那些道理,往往是真理。

// 3.“中蛋白”减肥法

既然毫无捷径可言,那么,减肥最重要的一点,就是寻找平衡健康的饮食,改变饮食结构。

经历过很多次的失败,我开始研究营养学,找一些知识和别人有效的经历来看。慢慢地,我摸索出一个很有效、又不极端的办法——“中蛋白法”。

这个方法简单来说,就是让蛋白的摄入卡路里,占全天饮食的一半。同时注重饮食的多样性,多吃蔬菜水果,主食以粗粮为主、细粮为辅。如果上午或者下午感到饿,可以加餐一杯酸奶、一个水果,或是一小把坚果、一块鸡胸肉。

你要知道,你不是为了塞满肚子而吃饭,而是为了享受食物而吃饭。要精致地吃,少量地吃,慢慢地吃。

举例,写几天我常吃的食谱——

Day 1

早:牛奶200g + 麦片少许(最近喜欢原味麦片与有少许甜味的烤麦片混合)+ 少许坚果 + 一颗煮蛋

中:西红柿炒鸡蛋/青椒炒鸡肉 + 一盘素炒青菜+ 糙米米饭一小碗

晚:白水煮虾+自己打的果蔬汁

Day 2

早:全麦面包片一片+荷包蛋+火腿/酱牛肉两三片+牛奶咖啡

中:一只蒸/烤鸡腿 + 菠菜豆腐汤+ 红薯/玉米

晚:酸奶+坚果+烤麦片

Day 3

早:鸡蛋炒豆腐+小碗白粥+咸菜

中:清蒸鱼 + 白米饭(蒸的时候混了麦片)+ 蔬菜

晚:蔬菜汁 + 一片全麦吐司 + 一个白煮蛋

......


总体来说,就是多摄入健康的蛋白——包括动物和植物蛋白,例如鸡胸肉、大鸡腿、虾、鱼,以及适当的红肉(牛羊肉),还有鸡蛋和豆腐。

原理是蛋白质能够加快代谢,还能防止体内肌肉流失。

但是,一定要注意营养均衡,不能只吃蛋白质拒绝主食。适量的糙米、燕麦、红薯、玉米,都是很好的碳水来源。米饭和馒头也可以吃,控制好量,尽量少吃。

然后就是吃进去大量的蔬菜,不但营养充分,也能让便便通畅哦。不太忙的时候,我晚上会榨一杯果蔬汁(放大量蔬菜,少量水果),饱腹感特别强,味道也不错。

我觉得减肥,其实“慢下来”反而容易成功。不要总是像对仇人一样和自己敌对,不断告诉自己:从明天开始就严格控制饮食摄入,一点甜头都不能尝。重压之下,难免崩溃。很可能陷入节食—暴食的恶性循环。

大多数时候健康地吃,逐渐让健康规律的饮食成为生活的“常态”。如果偶尔嘴馋了,“打破常态”吃一点自己喜欢的东西,也不在怕的。肉不是少吃一顿就能减下来的,也不是一顿就能吃上去的。


// 4.情绪性进食

我以前就说过,减肥最难的一关并不是生理上的饥饿,而是心理上的煎熬。虽然每天都可以吃饱,但不能选择想吃的美食,只能吃定量健康的食物。

那种感觉,好像有一个小勺在你心里挠痒痒,撩得你异常烦躁。大脑里不听使唤地自动放映美食幻灯片:

滚烫的筋头巴脑麻辣的牛油火锅夹了老油条的煎饼喷香的腊肠焖饭浓郁的肉饼路边的烧烤啤酒,以及,夏天的蛋卷冰淇淋最后一口。

唉,都不能吃。

在痛苦的时候,你的周围一定会有声音劝你放弃。

他们说,连想吃的美食都没法随意吃,人生还有什么希望呢。

他们说,你真的不胖了。

他们说,吃吧吃吧吃吧吃吧吃吧吃吧吃吧吃吧吃吧吃吧。

减肥这件事,说起来仿佛简单:

不就是少吃点吗?

不就是多动一动吗?

可只有经历过的人知道,这简直是对人性最艰难的考验之一。

减肥的同时,你还在工作、学习、应对一切琐碎的事情。真实的生活就是这样,到处都可能充满你意识不到的陷阱和危机。而大多数的人面对压力的时候,会给自己找各种借口放纵逃避。

吃,可以说是大多数人最重要的方法之一了。而减肥,则彻底切断了这一“快乐”的来源。

有一本书叫《吃货的情绪减肥法》,详细介绍了这种“情绪性进食”。很多时候,吃东西并不是因为肚子饿了,而是一种“压力情绪”下的逃避办法。当然,吃完也并不会真的带来太多情绪好转,尤其是暴饮暴食之后。

普通人况且如此。对于过度节食的人来说,平日欲望的总闸会勒得更紧一些,释放起来也更“放肆”。这就是为什么很多人减肥反弹得厉害,甚至越减越肥。

所以,减肥远没有看起来那么简单。事实上,它是一道兼顾科学、心理、以及意志力的命题。要想走上这条路,你需要的绝不止是“毅力”那么简单,更需要正确的心态。

但是,道理好像谁都懂,可就是管不住嘴?

首先,分清你是以下两种情况中的哪一种。

第一种:每次减肥都仅限于“说说而已”,真正坚持不过两三天。稍微有一点痛苦感就想逃避,立刻去吃,吃完就后悔,然后停止减肥。直到“某天”被别人的好身材触动,再一次开始。如此循环。

第二种:减肥决心很强,早已过了最初的“难熬期”,且之前的努力已见明显成效。然而,坚持了一段时间后,对食物愈发难以抑制起来,怀疑自己意志力不足。甚至严重的时候,还出现暴饮暴食的情况——屡屡吃下超级多还停不下来。

01

如果你是第一种,解决办法相对简单一些。

坚持不下去的原因,最可能,是你并没有真正动了减肥的决心,生活中缺乏动力。

请扪心自问,你减肥的目的是什么?

是不是你一边觉得“瘦了穿衣服真好看”,周围人又不断有人告诉你“你真的不胖”?所以减肥一遇到困难,你自己也犹豫不决。

是不是“瘦”和“食物”这两件事在你心里占据的比例,美食的重要程度其实超过了变瘦?当你不得不做出选择的时候,你非常不愿意放弃美食,并且潜意识里已经做好了承担“吃”的后果的准备。

当目的严重不足的时候,我不劝你盲目减肥。这时候,反而应该停下来,好好想一想。

毕竟这个世界上,“瘦”不是对所有人来说都是最重要的事情,“美”也并没有唯一标准。如果你已经坦然做好了接受自己现状的打算,即使你不是纸片人身材,也可以很美很迷人。

不要盲目被商家、电视上的思维洗脑,而是学会独立思考,想清楚自己最需要什么才好。

如果你选择了其他,那么尽情去做自己喜欢的事情,只要注意健康。而如果你经过了思考和判断,还是选择要“变瘦”。那好,动力有了,该如何开始呢?

刚开始不适应,只是因为习惯还没养成。减肥和任何事情一样,其实都只是一个习惯的坚持而已。

习惯的养成需要23天,而你身体要习惯减肥,至少至少也需要23天那么多。因此,前几天的痛苦绝对是必然的。推荐看《自控力》这本书,习惯的培养是触类旁通的。

02

如果你是第二种,情况要复杂很多。

首先,要知道你不是一个人。接触减肥的初期,我也曾对自己很“苛刻”。吃得特别少,碳水几乎不碰,还加上使劲不要命地运动,一个月就瘦了十斤。

第二个月,正巧赶上中秋节。减脂以来很久不碰甜食了,我想慰劳自己一下,于是吃了一块月饼。我记得很清楚,红豆馅的。

没想到,突然间我像吸了毒一样,对于“月饼”这个东西上了瘾。

我过去十几年都是不吃月饼的,完全没兴趣。可在那一年,我却疯狂沉迷于所有馅儿的月饼,甚至包括被黑很惨、过去我最讨厌的“五仁”。手掌大的一块月饼,我几口就能吃下去。吃完也没有任何满足感,立刻想吃下一块。我的胃好像变成一个无底洞,于“饿”与“饱”的感知变得很差。

好在中秋节很快过去了。吃完了“存货”,我找遍整个商场,再也见不到一块月饼。

本以为这件事就这么过去了,没想到我的“暴饮暴食”症状并没有随着月饼的消失而结束。后来,大约持续了一年的时间,我的生活都处于“减肥”和“暴食”的交替折磨中。暴食的时候,吃东西根本不是为了填饱肚子,只是机械性地往胃里塞,吃完一样琢磨下一样吃什么。明明进食量已经远远超负荷,可就是停不下来。记得我曾在知乎上曾看到一个“同病相怜”的女孩写:知道自己的食道肠胃快崩溃了,但是一看到食物就像抽了魂一样拼命往嘴里塞。

我想告诉所有类似经历的女孩:在这种情况下,你控制不住自己的欲望,真的不要自责,更不要产生挫败觉得自己意志力不够,丧失对生活其他方面的信心。

这其实是你的身体得了病。如果不加以注意,暴食之后,紧接着下一步,就是更严重的催吐。

神经性暴食症,一般简称为暴食症,是一种进食障碍,其特征为患者会尝试在暴饮暴食后试图进行净空行为。暴饮暴食代表在极短时间内摄取巨量食物,而净空行为则是尽其所能消除所吃下的食物,例如透过呕吐或服食泻药来达成。

导致患病的风险因素包含心因型压力、对于标准身型的社会文化压力、自尊低落和肥胖症等。生活环境中若有家长担心体重的状况或推广节食的文化价值观,也有风险导致罹患暴食症。

暴食症和厌食症一样,并没有在社会中引起人们足够的重视。很多人甚至只觉得这是坏习惯而已:少吃点不就行了?

机械性暴食,长期以往,伤害的不只是身体本身,更是心理状况。天涯、知乎、还有已经被关闭的百度“催吐吧”,都有大量的例子聚集。淘宝卖一种东西叫做“催吐管”,随便一家就评论上千,里面全是“同志中人”。仍旧把暴食当成坏习惯的人可以去看看,会帮你打开这个世界的另一扇大门的。

暴饮暴食如果不早点增强意识治疗。长此以往,催吐、厌食、社恐都可能找上门来,抑郁症是常见的后果,严重甚至导致轻生。

所以,减肥千万不要过度节食。人们常说的“对身体不好”、“肌肉流失”只是一部分原因,背后潜在的“暴碳”“暴食”举动更是不值。

如果你已经有了暴食症状,轻度情况下可以“放下减肥”自我调节,重度一定要寻求专业人士的帮助。再不济,也要告诉父母,不要一个人扛,很多人治愈都是在亲人朋友的帮助下完成的。

// 5.健康的心态

读《自控力》这本书,里面提出一个观点——

放纵自己并不能真正让人满足。

“当他们真的关注放纵的感受时,他们实际并不需要自己想象中那么多的东西。“

事实上,当你感觉压力很大、情绪低落时,大脑对你进行了一场欺骗,不断告诉你“去吃高油高糖的东西,你就可以缓过来。”

而对于正在进行身材管理的人来说,吃完常常意味着情绪变得更糟。

真正有效的解压方式,不妨试一试:

运动、阅读、听音乐、按摩或洗澡、外出散步、与家人相处、冥想或做瑜伽、以及培养有创意的爱好。

所以,当你在减肥过程中觉得压力很大时,或者生活中遇到需要发泄的痛苦情绪时,不妨停下疯狂点外卖的手,试一试其他的办法。如果刚开始觉得做不到,可以先告诉自己:“我先试一下阅读(听音乐、运动等)能不能让我平静。如果过半个小时,我还是感觉很不好,再来吃这块蛋糕。”

事实上,通常半个小时以后,你就不那么想吃了。

在《自控力》这本书中还提出,一种叫做“那又如何”效应。例如,许多正在减肥的人,会因为自己的失误,比如多吃了一块披萨或者一口蛋糕而情绪失落,似乎觉得自己的整个减肥计划都落空了。然后,他们会说:那又如何,既然已经破坏了,不如痛快吃一次吧。

模式都是一样的:屈服会让你对自己失望,会让你想做一些改善心情的事。那么,最廉价、最快捷的改善心情的方法是什么?往往是做导致你情绪低落的事儿。关键是,导致更多堕落行为的原因并不是第一次的放弃,而是第一次放弃后产生的羞耻感、罪恶感、失控感和绝望感。

于是,贪吃了一口蛋糕的人,由于愧疚,吃下了一整块蛋糕;偷吃了一块披萨的人,由于愧疚,吞下了整个披萨。

那么,如何打破这种可怕的恶性循环呢?

其实很简单,就是不再苛求自己。即使身在减肥的道路上,也要正确认识自己,接纳自己:“每个人都有放纵自己的时候,不要对自己太过苛刻。”

吃了就吃了,不要有罪恶感。事情反而会好很多。

// 6.运动是最快乐的事

减肥“三分练,七分吃”。做到均衡健康的饮食,已经成功了大半。

很多人提到运动的部分,就觉得很痛苦。还没开始,就想到一系列负面的情绪:健身房很贵,器械枯燥又累,跑步很无聊,等等。

我觉得之所以对运动产生负面情绪,问题在于:太着急了,一下子想要太多。想要好好做饭吃饭,还要短时间内上手器械,还想每天跑步,更要钻研哪个减肥操对味。不如,在周密地做好所有计划之前,先学会用健康的心态,积极地享受这件事吧。人生来如此,喜欢的事自然可以坚持下去,不喜欢的事怎么也坚持不了。

读村上春树的《当我谈跑步时,我谈些什么》,很多地方都非常有共鸣。

村上春树曾说——

我常常寻思,“人生真是不公平啊!”一些人不努力也不会发胖,有些人却天生易胖。不过细想,这种天生容易发胖的体质,或许是一种幸运。比如说,我这种人为了不增加体重,每天得剧烈地运动,留意饮食,有所节制。但也正因如此,代谢可以维持在高水平,身体愈来愈健康强壮,老化恐怕也有所缓解。反过来,什么都不做也不会发胖的人,无须留意运动和饮食,因此很可能体力随着年龄日益衰退。什么是公平,还是得从长远的眼光看才能明白。

其实,我也不是天生热爱运动。从小到上大学前,我体育都是不太及格的那种——跑步嫌累,游泳不会。后来由于想要减肥,我才开始尝试着接触运动。

没想到,运动是让人上瘾的。从此一发不可收拾。

大学时喜欢骑行。没有课的下午,一个人拎上山地车出门,骑20多公里去鼓楼闲逛。也有跟过车队,一天骑80公里山路。那种迎着风骑车的感觉,真的是非常自由的。

大三,与我的大白

对了,还有一个意外收获:骑车真的真的能瘦腿。我通过骑车一段时间,腿围瘦了8厘米。

大学毕业后,不再骑行,开始花更多的时间跑步。这时候,已经习惯了运动,体力明显变得更好,身体也更加健康。这种改变是方方面面的。因为运动,我从一个柔弱的人,变得更加坚强皮实了。

尤其是开始写文章做内容后,明显觉得非常消耗精力,也容易注意力不集中。而跑步,恰恰可以给我输入氧气,也有助于注意力的累积。最近,还报名了十月份的半马。

秋天跑步,不冷不热,温度刚好,真的是一件快乐的事情呀。


三、 还长高了4厘米

大约在半年前,我就在微博提到过,自己在大学时期长高了4厘米的事情。

当时就有小可爱追问我“怎么长高的”,我想着一两句话说不清,于是回复她:“等回头我写一篇文章专门讲。”

没想到这件事拖了半年这么久(愧疚)。

我刚上大学的时候身高是160cm,身材比例也一般。但当时,虽然觉得对自己身高不太满意,但并没有意识到“这或许是可以改变的”——总觉得自己都19、20岁了,估计这辈子不能再长高了吧。

后来偶然在豆瓣小组看到了一个帖子,是一位博主分享自己通过努力,24岁仍旧长高的文章。具体内容已经记不太清楚了,不过一下子激发了当时的我:如果我也努努力,是不是还可以长高呢?

没想到经过了1年左右的坚持尝试,我真的折腾高了3-4厘米。在这期间,我看了网上很多篇分享贴,摸索出了自己一套可行的方案,包括饮食、运动和一个小技巧。

当然,如果有条件的话,最好去医院查一下骨骼是否已经闭合。如果还没有,即使已经20多岁,也绝对是有希望的。

饮食:多喝有营养的肉汤!!!例如,大骨头汤,猪蹄汤,排骨汤。可以配合山药、玉米、海带来煮,不会很油腻的。这些都是给骨折的人常吃的食物,有利于骨头生长。

平时多吃蛋白质,每天坚持至少喝一盒牛仔+一个鸡蛋,一天都不落下。

此外,适当补充钙片。

运动:跳绳非常管用,打篮球也行。反正就是蹦蹦跳跳的运动都可以。

最后说一个小窍门。这也是我在豆瓣小组的一个帖子里看到的,原帖已经找不到了,我尽量还原具体实施的方法。

简单来说,就是:每天坚持贴墙站15-30分钟。

原理:我们每个人的脊椎都有或多或少的、不该有的弯曲。如果让它恢复变直,人自然就变高了。

具体方法——

身体水平贴在墙上。贴到墙的部位有:后脑勺、肩膀、臀部、小腿肚子、脚后跟。

一定不能贴到墙的部位:腰。

注意两肩放平,自然放松(不要下垂,不要高低肩),脚后跟并拢,双腿尽量夹紧,挺胸收腹目视前方。

这个姿势,真的!超级累!最初我只能坚持10分钟,然后逐渐增加到15分钟,30分钟。做到一半很容易松懈的,最好找个人在旁边提醒一下你,是不是肩膀高低肩了、或者腿没有并拢。如果觉得无聊的话,可以听音乐、看前方的电视,但不能玩手机,那样肩膀肯定贴不住的哦。

一开始觉得站不住可以慢慢来,但是一定要坚持。

当年我就是这样注意饮食、跳绳,加上坚持这个这技巧。用了一年的时间,长高了4厘米。


四、衣妆增强个人特色

读《我的风格小黑皮书》,看到这样一段话——

“不管潮流怎样,自信地穿戴能让自己显得漂亮的衣服,一个女人看上去,就总是高雅和从容的。”

我一直都觉得,研究穿衣搭配和妆容,能让自己心情愉悦。它的意义并不是追赶时髦,不是模仿别人,更不是所谓身份的象征,纯粹是取悦自己而已。

如果你今天的衣服和妆容,能让自己觉得开心。那么你一定能度过自信又舒适的一天。

我是“美商”启蒙比较晚的那种女孩,一直到大学毕业,才开始正经研究穿搭和打扮——

为了培养自己的审美,我开始看一些美学和审美的书籍;为了找到自己的风格,我每天都去商场试衣服试包包。后来不知不觉,我在这条路上有了一些探索,也有了一些心得。

因为开始研究时尚,接触了一些书和影视作品,我写了

因为喜爱老电影里上个女人的穿着,我写了

因为觉得人和穿衣风格相得益彰,十分有趣,我写了《如何找到自己的穿衣风格》;

因为觉得人们对夏天穿吊带背心有很多偏见,而这实是一件自由的事,我写了《夏天穿吊带最自在》。

而我也从一个读书时瞎穿淘宝爆款的女孩,逐渐从穿衣中找到了自我风格。熟悉了规则,然后又学会了打破规则。

现在,我能在逛街时一眼看出哪些衣服“是我的”,它们未必雷同,但穿上都能帮助我表达一部分自我,无论是复古的、可爱的、还是帅气的。

逐渐学会了分辨,然后为自己的选择买单。哪怕遇到父母和朋友眼里很好看的衣服,强烈推荐给我,但我知道它们不属于我,哪怕很好看也不会买。

有时候,还会遇到人说“你这样穿一点也不时髦呀”,或者长辈会说“小姑娘为什么穿得老气横秋的”。没有关系的,穿衣最终只关乎自己,而非为了社会和他人。只有坚持穿我觉得“对味”的衣服,才能开心地生活下去。

喜欢复古衬衫

还喜欢高腰长裤

一直爱穿黑

这套是来自电影里的灵感

偶尔扮一下少年

大概明确自己的风格后,化妆也是为了辅助凸显自己特色。我觉得,化妆大忌盲目模仿。一定要知道自己五官特色,弱化缺点,为优势添彩。比如说,我是狭长的眼睛,浅浅的双眼皮,适合用大地色眼影沿着双眼皮褶皱加深,一下子能起到放大双眼的效果。而市面上流行过的桃花妆、南瓜妆等,大多不适合。


五、总结

我曾经在微博上写——

对于我来说,我一直都有对这个世界的好奇和耐心。我愿意探索我所没有的、未知的事物。

我看到了美的存在,就有欲望去变得更好。我觉得我还年轻,还有很多可能性;我享受自己一点点改变、先苦后甜的过程。但它是我的选择,而非这个社会生存的唯一标准。所以,我不想鼓吹某一种价值观,只是分享一件发生在我身上的,很好的事儿。

对于我个人来说,在追求变美这条路上,“变美”带给我的力量,是温和而巨大的。几年下来,事情的改变并非仅仅是外在的变化,更是内心的积淀:我变得更加自信,也更加勇敢了。

没有想到的是,通过这样的努力,我还意外地更乐观了。因为我知道前面还会有很美的、很好的东西在等着我。而我,想一直追求下去。

最后,附送一只扎双马尾的我。加油。


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如何找到自己的穿衣风格

穿搭形象徐慢猫 发表了文章 • 0 个评论 • 163 次浏览 • 2020-03-08 13:03 • 来自相关话题

很多人问我,如何寻找到自己的穿搭风格?多穿多试绝对是基本。但是除此以外,时尚也是一门课题。如果只是想穿得符合大众审美,其实并不太难,实在不行就整套copy,也能在一定程度达到目的。但是,想要穿出特色和品味,让身上的衣服彰显 ...查看全部

很多人问我,如何寻找到自己的穿搭风格?

多穿多试绝对是基本。

但是除此以外,时尚也是一门课题。如果只是想穿得符合大众审美,其实并不太难,实在不行就整套copy,也能在一定程度达到目的。但是,想要穿出特色和品味,让身上的衣服彰显自己的个性,甚至让你的着装替你表达,风格和自我本身融为一体。那么,时尚绝不仅仅是赶时髦那么简单——

掌握适当的理论支撑,培养自己的审美体系,加上实践试错,相辅相成,更容易达到自己想要的目标。

人生无易事,关于对我风格定位以及品味的培养,绝对是一条漫漫长路。我也只是站在起跑线上的初学者,一遍遍学习尝试,又一遍遍推翻自己。

所幸在这过程中,我越来越了解自己的个性,对于衣物的态度也越来越心平气和——不再会对某些时髦单品一味追寻,也不会看了几本断舍离就盲目极简。时尚归根结底是关乎自己的,是用来“表达自我”的一种方式。别人怎么说都不重要,重要的是哪种穿衣风格、生活方式,最能让你开心。


目录

一、如何找到自己的穿衣风格

二、培养审美的三种方式

三、小结

一、如何找到自己的穿衣风格

寻找穿衣风格的过程,其实也是寻找自己的过程。

衣服,应该和人的气质、秉性、身材合为一体。最终,是你在驾驭衣服,而非反过来。

例如温柔文静的女孩,大多喜欢文艺清爽的衣服;古灵精怪的女孩,穿衣服或许会偏向潮文化;雷厉风行的女上司,大多衣物都简洁、注重剪裁和面料等。

当然,以上是“一般情况”。更多时候,人是一个矛盾体,无法如此轻松地将自己归类。看起来文弱的女孩,也有可能内心是叛逆的cool girl,上班一丝不苟穿白衬衫的女上司,下班后或许是穿黑裙子贴纹身的暗黑少女。所以人们需要不停地去探索自己、了解自己,同时,自我认知的改变也会体现在穿衣服这件事上。

如果身处这种迷茫的情境,不要着急。风格不是一两天就能养成的,在保持不断思考的前提下,可以先遵从以下原则:

1.花钱买基本款

这些衣服上身率高,各种场合都可以应用。即使将来慢慢摸索出自己明确的风格,仍可做搭配使用,不会轻易被淘汰。

基本款包括但不局限于——

纯色T恤 (黑、白)

衬衫(比较推荐v领,可正式可休闲)

针织开衫

卡其色长裤

牛仔裤(深蓝、浅蓝)

黑色窄身半裙(到膝盖的长度比较好驾驭)

羊毛百褶长款半裙(可休闲可优雅,黑、灰)

西装 (黑、米白)

风衣(卡其、米白)

羊毛羊绒大衣(黑、驼)

平底芭蕾鞋(米白、黑色)

黑色三孔马丁靴

切尔西靴(黑、棕)

tote包(出门装电脑)

米白色肩挎包

黑色手拎包

在基本款的基本上,自由组合。除此以外,再添加、搭配其他衣服以及配饰。

图片来源,杂志《cluel》

2.买匹配着装场合的衣服

一旦脱离了学生时代,穿衣服难免受到职场的局限。所以最初在服饰上投资有限的情况下,不妨优先买能够和工作场合匹配的衣服,例如基本款的衬衫半裙,以及西装外套等。在购买这类衣服时,可以尽量买贵一点的,一是职场上尽量穿得质感好一些,二是以后一旦搭配玩活了,这类衣服脱离职场也能有不错的利用率。

一个合理的衣柜,应该是利用率高的衣服占百分之七十,其余衣服占百分之三十。而不要每次看到便宜的、有设计感的,就冲动买回家。最后,只会虽然拥有一柜子的衣服,却不能搭到一起。

当然,这些基本规则是针对职场人。如果是学生或者自由职业者,大可不必迎合场合,只买自己喜欢的、和自己穿起来好看的衣服。

3.适当打破固有思维

穿衣服这件事,最初学的是“规则”,然后学的是“打破规则”。

例如色彩搭配,研究搭配的早期,我脑子里尽是一些常识,例如白+黑,蓝+黄,等等。

但是,后来逐渐发现,一些意想不到的搭配方式照样好看,例如,棉麻白衬衫+米白色宽松裤(白+白),浅蓝色muji衬衫+ 蓝色牛仔裤(蓝+蓝),也很好看。

我很喜欢的一个时尚博主,微博@O96D

图片来源:微博@O96D

另外,可以适当打破季节界限,尤其在鞋子方面。例如,切尔西靴和马丁靴是我很爱的单品,冬天自然可以随意搭配。而夏天,搭配工装裤或者半裙,也别有风格。

同样是来自O96D的灵感——

图片来源:微博@O96D

图片来源:微博@O96D

4.懂得取舍

买衣服的时候,一开始总是看到什么好看就买什么。什么夏天的波西米亚风半裙、日式的水手服、美式复古的条纹T恤,冬天韩风的面包棉服,反正就是觉得好看就买,丝毫不思考其他。

这样买衣服一段时间后,我的穿搭非常糟糕。这时候我才开始反思。

好看的衣服非常非常多,但是未必要买回家。更好的办法是,在每次换季初期,针对自己衣橱,思考今年需要购入哪几件衣服,列下来shopping list。

例如,我今年由于换了工作,需要在衣柜里添加一些更正式的衣服,于是我今年秋天的shopping list里包含:

基本必买款——

黑色衬衫(白色我已经有两件了,遇到再好看的也暂时不买)

一条黑色半身裙(到膝盖的牛仔布料是首选)

一件卡其色风衣(肩膀线条的原因,我穿很多风衣都不好看,希望今年有缘能买到)

黑色平底芭蕾鞋

一只黑色软皮单肩小包

可买可不买的款——

复古花纹衬衫(复古衬衫一向都是我的爱,用来配黑白纯色半裙、牛仔裤都很好看,但是我已经有好几件了,故不是必须买的)

白色mom jeans(我还有一条白色混纺长裤,版型也很好看,这件优先度不很高)

棕色马丁靴(好看是好看,但是日常上身率不会很高)

所以到商场购物时,我会着重留心shopping list上的这些衣服,优先买“必买款”。至于shopping list上没有的单品,除非遇到非常非常合身好看的,否则暂时不会买。

如果你在穿搭上已经有一定研究,且已经形成自己风格的,那就按照自己喜好来买——一般来说,如果它能和你衣柜里大多数单品都能搭配到一起,就是适合自己的。其实时间久了,一眼就能看出来:哦,这件衣服就像印了我的名字。

二、培养审美的三种方式

除了极个别有天赋的人以外,大多数人的审美都是经过练习形成的。

那么在这条路上应该如何摸索呢?

肯定又有人说:多穿多试呗。

我再次承认,多穿多试确实是基本,尤其是在了解自己身型这一方面,必须多试错才行。但是,穿搭就像写作,在反复练习的基础上,还需要多阅读好的作品。

穿搭也是,多看好的范例,结合自身进行反思,就能达到事半功倍的效果。一般来说,培养审美有这三种方式:看电影,看杂志和看购物网站的模特。


1.看电影

对于我个人来说,看电影是培养审美最有效又有趣的方法了。

喜欢韩风就去看韩剧,例如:《住在清潭洞》 《经常请吃饭的漂亮借姐姐》《今生第一次》

喜欢日风就去看日剧,例如:《东京女子图鉴》《校对女孩河野悦子》《有喜欢的人》

喜欢港风就去看老一点的香港电影,例如:《逃学威龙2》、《家有喜事》、《大时代》

喜欢上个世界的欧洲潮流,就去看:《龙凤配》、《卡罗尔》、《了不起的麦瑟尔夫人》

很多人都喜欢看剧,为何时尚品味却没有显著提高?

因为看的时候只留意剧情走向,没有特别留心人物的服饰配饰。

我平时会在看的时候做笔记,遇到可以借鉴的穿搭会停下来截图。整个剧看完了,再根据截图的穿搭总结反思。(笔记一般是在线上,但是对于特别喜欢的甚至会打印下来,粘贴在专门的笔记本里)

举个例子吧。我个人喜欢简洁、偏复古的风格,对于我个人来说,侯麦的电影一本很好的教科书。我在看电影的时候,截取下了这些穿搭——


通过这些搭配,我在笔记本上记下了如下总结:


(1)浅蓝色mom jeans适合搭配明黄、湖绿。

(2)看似难穿的蓝色西装,里面搭配波点上衣,下身配黑色半裙,优雅又俏皮。

(3)出乎意料的蓝西装+蓝衬衫,也很好看。

(4)宽松的红色复古衬衫,可以夏天当作防晒服穿;还可以系一条宽宽的黑皮带,下身搭配斑色半裙。

2.看杂志

杂志这方面我了解的不是特别多。对于我来说,定期订阅纸质版杂志,有点力不从心。但是我会在手机app上看时尚杂志。平时坐地铁时、等朋友时,掏出手机来看几眼,碎片时间也能拿来利用。

我平时常用的一个app是“时尚图书馆”,里面的电子时尚杂志很全。


里面的界面是这样——

这个app是需要付费的,一个月10块。我觉得还好,以前买纸质版杂志一本就好几十,看一遍放在家里也没啥用了,电子版便宜又环保。

好看的杂志挺多的,根据自己风格选择就可以。我平时会浏览的是Gingle、GISELe、Cluel、Fudge、Elle.

3.购物网站的模特

在网上购物的时候,如果看到我喜欢的模特搭配,哪怕我没有买这件衣服,我也会把图片存下来——手机里建了一个专门的相册叫做OOTD.

一般电商为了卖出衣服,都会请专门的搭配师工作,所以(大多数店,尤其原创店)无论店里衣服怎样,搭配经常很值得学习。甚至在评论区,偶尔还会看到非常好看的买家秀。例如我手机里存的这几张图,都是来自电商模特的搭配和买家秀(店铺实在不记得了啊啊,如果谁知道可以提醒我,我一定标出处)。

淘宝店铺Ku Ang 地下金矿


三、小结

所有的事情,想不劳而获都是几乎不可能的。很多人只肯花时间在看得见的事情上,然后一遍边抱怨自己的穿搭好物时尚感——因为你根本没下功夫啊。

最后,在你经过了学习和练习,已经培养出自己的一套审美标准之后,记住:不要在乎别人怎么说。说到底,穿搭总归是为了自己,而不是迎合别人。自己穿得开心才最重要。

穿衣服,不需要今年怎样流行怎么穿,不需要符合直男的审美,不需要在意长辈理解不理解,不需要在意走在路上别人的目光——只要你心里真的觉得,自己这样是非常好看的。

在衣着得体的前提下,如果还遇到不停judge你的人,先判断一下——他是不是诚诚恳恳的建议,还是直接向你一股脑输入他的价值观。

🌂想看慢猫记录日常和穿搭,微博@徐慢猫